Neuroathletik ist essentiell

Jede Entscheidung, wie wir uns bewegen (können), wird von unserem Gehirn getroffen. Um gute Entscheidungen treffen zu können, braucht das Gehirn optimale Informationen. Die meisten und wichtigsten bekommt es von unseren Augen. Doch auch die Informationen aus dem Gleichgewichtsorgan/-system und unserer Wahrnehmung der Gelenke bzw. der Körperposition sind entscheidend.

 

Empfängt das Gehirn unzureichende oder sogar widersprüchliche Informationen, dann bremst es uns aus, indem es und unbeweglicher macht, die Bewegung langsamer ausführen lässt oder sogar Schmerz aussendet, damit wir diese Bewegung nicht mehr machen.

 

Genau hier setzt Neuroathletik bzw. neurozentriertes Training an. Es überprüft und korrigiert die eingehenden Informationen, damit das Gehirn optimale Entscheidungen treffen kann und wir somit leistungsfähiger sind.

 

Im Personal Training kombinieren wir Übungen und Ausführungen mit kleinen Herausforderungen für das Gehirn und arbeiten an allen Bewegungen und Funktionen deines Körpers. So erzielen wir einen noch höheren Benefit im Training.