Über mich...

... und wie ich dir helfen kann.

Bis vor 2 Jahren hatte ich auch noch einen reinen Bürojob. Mein Ausgleich war der Leistungssport. Doch jeden Tag von 0% Bewegung auf 1000% Leistung war nicht immer einfach und hat sich auch schnell auf meinen Rücken und Schultern ausgewirkt.

 

Bereits im Alter von 20 Jahren habe ich als Trainer angefangen und lernte das Trainingswesen grundlegend. Dabei war mein Fokus immer beschwerdefrei zu werden bzw. zu bleiben, damit ich das machen kann, was ich liebe.

 

Meine eigenen Erfahrungen zu den Anforderungen und Herausforderungen im Alltag und Sport mit allen Wettkämpfen prägen mich in meiner täglichen Arbeit mit Athleten. Mein ganzes Wissen und meine Erfahrungen habe ich ein Konzept gesteckt und damit bereits vielen Menschen geholfen. Dennoch lerne ich immer weiter, um dich noch besser zu unterstützen.

 

Ich helfe dir dabei effizient und zielgerichtet zu trainieren. Damit du schneller zu deinem Ziel kommst. Du lernst deinen Körper und dessen Herausforderungn besser kennen und kannst dich in kürzester Zeit verbessern und dein Wohlbefinden sowie Work-Life-Balance zu steigern. Profitiere von meinen Erfahrungen aus Sport und Ernährung.

Personal Trainer Christian Schwabe


coach chris
coach action

Meine Sportliche Laufbahn

Größten Erfolge als Sportler

 

11 Jahre Volleyball-Bundesliga in Schwaig

2x Vize-Meister in der 2. Bundesliga Süd

Bronze-Medaille Deutsche Meisterschaft U20

 

Größten Erfolge als Trainer

 

Bronze-Medaille Bayerische Meisterschaft U16

Bronze Medaille Bayernpokal 2019 mit der Mittelfrankenauswhal

Mehrfacher Nordbayerischer und Mittelfränkischer Meister

 

Meine Zertifikate und Ausbildungen

 

Neuroathletik Fundamentals (Z-Health)

Das Vestibuläre System (BrainBasedMovement)

Das Visuelle System (BrainBasedMovement)

Neuroathletik im Mannschaftssport (PerformBetter)

 

Akademie für Sport und Gesundheit:

Personal Trainer Lizenz

Fitness Trainer A-Lizenz

Ernährungsberater

Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz

 

Volleyballtrainerschein:

Volleyball Trainer B-Lizenz