PERSONAL TRAINing CHRISTIAN SCHWABE

Dein Experte für schmerzfreie und leistungsfähigere Bewegung im Alltag und im Sport

Personal Training Nürnberg Schmerzfrei

Schmerzfrei

Personal Training Nürnberg Leistungsfähiger

Leistungsfähiger

Personal Training Nürnberg Beweglicher

 Beweglicher

Personal Training Nürnberg Muskelaufbau

Muskelaufbau

Personal Training Nürnberg Fettabbau

Fettreduzierung


Deine Vorteile mit Personal TrainING

Mit Individualität erfolgreich zum Ziel

Beim Personal Training werden aus deinen Wünschen und Voraussetzungen deine individuellen Ziele definiert. Wir gehen auf deinen Körper und deine Situation ein. 

 

Mir ist es sehr wichtig, gezielt nach den Ursachen zu suchen und nicht nur die Symptome zu beheben. Deshalb machen wir eine grundlegende Leistungsanalyse in dem auch die Basis aller Bewegung, unser Gehirn und das Zentrale Nervensystem, mit Neuroathletik auf Vordermann gebracht wird.

 

Ich möchte, dass du Spaß an jede Art von Bewegung hast und nicht durch Schmerzen ausgebremst wirst. Mit funktionellen Training, Mobility Krafttraining und einem individuellem Trainingsplan werden wir das auch für dich erreichen. Du entscheidest dabei, ob du selbständig nach dem Trainingsplan trainierst oder ob wir gemeinsam deine Grenzen durchbrechen.

 

Das ist alles aufwendig und nimmt natürlich etwas Zeit und Geduld in Anspruch (mind. 3 Std. in der Woche), ist jedoch jeden Cent wert. Es geht hier um deine Gesundheit, deine Zukunft, dein Leben. Verschiebe es deswegen nicht auf morgen: Starte sofort, hier und jetzt!

Trainiert wird da, wo es für dich passt: Draußen, bei dir zuhause, im Hotel, im Büro oder auch einfach Online!




BEZAHLBARES & PASSENDES
PAKET FÜR JEDEN!

Starter-Pakete

Personal TrainING Angebote

Die beste Strategie zum Erfolg

Personal Training Nürnberg Neuroathletik

 Trainingsanalyse, Trainingsplanung, Neuroathletik, Mobility, Funktionelles Training

Personal Training Nürnberg Ernährung
Personal Training Nürnberg Support

Für wen ist Das Personal Training geeignet
und für Wen Nicht...

Perfekt

  • Du bist ambitioniert, motiviert und bereit mindestens 6-8x im Monat zu trainieren. Entweder alleine, mit anderen oder mit mir!
  • Du bist auch neben dem Training bereit, kleine tägliche Hausaufgaben (5-10 Minuten) für eine stetige Entwicklung durchzuführen und so deine Ziele und Wünsche garantiert zu erreichen.
  • Du hältst dich geduldig an einen besprochenen Plan und ziehst ihn konsequent durch, damit du langfristig erfolgreich dein Wunschgewicht erreichst und dich schmerzfrei bewegen kannst.
  • Du bist bereit auch mal neue Wege auszuprobieren und freust dich darauf mehr Wissen zu erlangen und deinen Körper noch besser kennenzulernen

SUPER. Dann melde dich jetzt bei mir!

 

 

schlechte Voraussetzungen:

  • Wenn du nach einem Superheilmittel, einer Wunderpille oder nach einer schnellen Lösung suchst, dann muss ich dich enttäuschen. Die wirst du hier nicht bekommen. Hier bekommst du nur langfristige erfolgreiche Pläne.
  • Wenn du ständig nach Motivation suchst, einen Plan nicht konsequent durchziehen kannst, dann wirst du auch langfristig Schwierigkeiten haben deine Ziele und Wünsche zu erreichen. Da hilft auch der beste Plan nichts, wenn er in der Ecke einstaubt.
  • Du suchst immer wieder nach Ausreden und brauchst keine neuen Informationen über ein besseres Training oder optimierte Ernährung.



KOSTENLOSES
PROBETRAINING

Kontaktmöglichkeit


ERFOLGE & FEEDBACK

Personal Trainer Bewertung

 

Cyrille

Ziel: Knieprobleme und Schmerzen nach Meniskus- und Kreuzbandriss verbessern & Gewicht verlieren

Aktuelles Ergebnis: nach 3 Monaten keine Schmerzen und volle Bewegungsfreiheit. Joggen macht wieder Spaß und sonstige Aktivitäten werden einfach ohne Gedanken an das Knie gemacht. Zusätzlich 4kg Fettverlust innerhalb von 4 Monaten!

 

Sein Feedback: "Sehr kompetenter, professioneller und freundlicher Trainer. Chris geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Trainieren mit ihm ist motivierend und macht einfach Spaß! Ich kann Ihn euch nur wärmstens empfehlen."

Personal Trainer Bewertung

 

Neda

Ziel: Schlafapnoe verbessern & Gewicht verlieren

Aktuelles Ergebnis: 13 kg Gewichtsverlust innerhalb von 5 Monaten. Deutliche Verbesserung beim Schlaf, nur noch wenige Atemaussetzer in der Nacht, weshalb sie endlich wieder ohne Atemmaske ruhig schlafen kann!

 

Ihr Feedback: "Inspiration, motivation and professional coaching. The tailor made workouts together with perfect nutrition tips directed me to my desired life style and shape.The nice personality is on top. I feel very lucky to have my Coach Chris!"


Personal Trainer Bewertung

 

Christoph

Ziel: Gewichtsabnahme und gesünder Essen

Aktuelles Ergebnis: 10kg Gewichtsverlust innerhalb von 6 Monaten. Gelungener Umstieg auf die für ihn passende Ernährung

 

Sein Feedback: "Christian unterstützt mich seit Monaten durch einen sehr guten Ernährungsplan und individuelles Training. Die Trainingseinheiten sind anspruchsvoll (wie es auch sein sollte), aber an mein Niveau angepasst. Auch ich war am Anfang untrainiert und konnte trotzdem die abwechslungsreichen Trainingseinheiten absolvieren. Es macht mega Spaß und Fortschritte sind auch schnell zu sehen"

Weitere Rezensionen (Google, Check24, Personalfitness.de)

"Das Training ist perfekt und abwechslungsreich"

"Einer der besten Trainer die ich kenn. Sowohl fachlich als auch menschlich."

"Christian ist ein sehr sympathischer und energiegeladener Trainer, der mich kompetent beraten, meine Fragen geduldig beantwortet und mich mit seiner Begeisterung für's Fitness-Training sehr motiviert hat!"

"Wirklich sehr gutes, auch spezifisches Trainingsprogramm. Absolute Weiterempfehlung!"

"Chris ist ein sehr kompetenter und stets herzenslieber Coach, der allerdings auch weiß seine Schützlige zu motivieren und sich genau mit den Stärken und Schwächen seiner Athleten auseinandersetzt, um somit die perfekte Unterstützung zu garantieren"


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Jakob

"Ich persönlich arbeite schon seit Jahren mit Chris zusammen und bin immer wieder von seinen neuartigen und höchst effektiven Trainingsansätzen überrascht, wodurch niemals Langeweile im Training entsteht. Chris langjährige Erfahrung im Leistungsvolleyball macht sich auch im Training bemerkbar, er weiß immer genau, wann es darauf ankommt, maximale Anstrengung abzufordern, ist auf der anderen Seite aber auch in den trainingsfreien Zeiten stets für ein Späßchen zu haben."

Personal Trainer Bewertung

 

Jonas

"Christian achtet auch beim Krafttraining immer auf die richtige Ausführung und verbessert einen dann sofort. Dank seines Trainings habe ich mich immer weiterentwickelt und dabei nie den Spaß am Sport verloren. Er schafft es immer jeden zu motivieren und man hat durch seine freundliche Art auch immer Spaß mit ihm. Ich selber habe öfters Schmerzen (z.B. im Knie,) und Christian hat dann immer eine passende Übung parat, durch die man seine Schmerzen los wird. Er schafft es auch sein Krafttraining an jeden anzupassen, sodass sich niemand unter-/überfordert fühlt."


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